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二重あごの原因は?リンパマッサージやガムでなくすの可能?

      2016/06/13

二重あご

昔は細くてそんな悩みなんてなかったのに、いつしか気づくと、二重あごに!体重は2、3キロしか変わらないのに、なぜあごのラインがこんなに変わってしまったの?とお嘆きではありませんか?

年齢を重ねるほど、顔の輪郭は崩れてくるものですが、その原因として言われていることは、リンパの流れが悪くなっているというものです。

そのほかには、表情筋の衰えや、姿勢の悪さ、など、様々な原因があるようです。それでは正しい二重あごの対処方法を考えてみましょう。

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二重あごの原因となるリンパについて

二重あご リンパ

二重あごにリンパの滞りが原因の場合があるっていうのは聞いたけど、自分で手軽にできるのか心配な人もいるでしょう。しかしやり方はごく簡単ですのでまずは試してみましょう。

まずあごの下から輪郭をなぞり、引き上げるように両方の耳たぶの下まで老廃物を移動させるようにマッサージしましょう。

何度かその動作をしましたら、今度や耳の下に溜まった老廃物を、首の両端を通り、鎖骨まで下げます。その次に、鎖骨に降りてきた老廃物を中央から外に向けて押し出すとリンパはスムーズに流れだします。

一連の動作をやってみると顔がぽかぽかしてくるのがわかるかと思います。お肌が痛みますので力をいれすぎないように、またすべりやすくするためにオイルやクリームなどを使用するとなおよいでしょう。

ガムを噛むのも効果的!?

二重あごに気づいたらすぐに行動を始めましょう。ほったらかしにしていても改善はむつかしい場合がほとんどです。お薬の副作用などの特別な理由がない限り、二重あごは改善できるものです、正しい改善方法を知り、美しいフェイスラインを手に入れましょう。

まず、二重あごはダイエットは関係ありません。痩せている人でも、普段から噛む回数が少ない人などは、二重あごになりやすいのです。つまり筋肉の衰えが原因と言えるでしょう。

そのような人の場合には実はガムを噛むということが有効なのです。ガムで?と驚かれるかもしれませんが、柔らかいものを好んで食べる食生活を送っている場合、ガムを噛むだけであごが疲れてしまうほど、筋力は衰えている人もいるはずです。手軽に始められますので明日からガムを噛んでみてはいかがでしょうか?

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ガムってすぐに味がなくならない?

二重あごに効くからとガムを買ってみたものの、すぐに味がなくなるしずっと噛んでると飽きるし疲れるしと、噛むことに慣れていない人にはつらいことかもしれません。

その場合には、味の持続性をうたう商品などを試してみてはいかがでしょうか?そのほかいろいろな味ミックスのアソートタイプでジャー容器に入ったガムなども、最近はスーパーのレジ横などでも見かけますね。

違いは味だけでなく、様々な噛みごたえの違いがあります。ミントガムなどが固すぎてつらい場合などは、子供のころに楽しんだ風船ガムなど、やわらかめのガムを試してみるのもいいかもしれません。

そういう商品をうまく見つけ、自分のお気に入りを探してみるのもまた楽しみになります。しっかりと噛む動作を身につけフェイスラインを美しく整えましょう。

頑張れば二重あごは改善します!

二重あご 改善

二重あごになってしまうひとには共通点があることがわかりましたね。

自分の癖というものはなかなか気が付かないものですが、その重なりが今の自分を作っています。やわらかめの物しか食べない、表情が乏しくいつも姿勢が悪いなど、悪癖は直していきましょう。

あきらめていた人も多いかもしれませんが、二重あごの改善方法はどれも1か月程度で目に見えて変わってきます。自分の努力次第で変わっていくと自信にもつながりますね。頑張って美しいフェイスラインを手に入れましょう。

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